Gartensaunas
Näher kann man Urlaub und Zuhause nicht zusammenbringen.
Es ist mehr als 1500 Jahre her, dass Bauern im Osten Asiens die gesundheitsfördernde Wirkung eines Aufenthalts in einem Raum mit warmer Luft entdeckten. Es waren dann aber die Finnen, die daraus eine regelrechte Kultur gemacht haben, die bis heute das Vorbild für die Art von Sauna ist, wie sie fast überall auf der Welt genutzt wird. Sie können sich exakt diese Tradition in der echt finnischen Art auch nach Hause holen. B+S FINNLAND SAUNA ist ein Schweizer Fachbetrieb, der sich darauf spezialisiert hat, traditionelle finnische Saunen zu bauen, etwa als Gartensauna oder Heimsauna.
Die Hitze in der Sauna hilft dem Körper dabei, sich gegen Erkältungen zu wappnen. Durch die höhere Körpertemperatur werden, ähnlich wie beim Fieber, die Immunzellen aktiviert, die damit besser in der Lage sind, Viren von aussen zu bekämpfen. Darüber hinaus kann Saunieren auch bei anderen gesundheitlichen Herausforderungen hilfreich sein. So lässt sich vielfach eine Linderung von Schmerzen beobachten und die stärkere Durchblutung beugt der Hautalterung vor. Die Entspannung der Muskulatur wirkt sich ebenfalls positiv auf die körperliche Verfassung aus und sie hilft vor allem bei der zweiten wichtigen Komponente des Saunierens, der beruhigenden Wirkung.
Eine Sauna ist ein Wohlfühlort und allein die Möglichkeit, einfach mal die Augen zu schließen, die warme Temperatur zu geniessen und den Alltag hinter sich lassen zu können, hat bereits Wirkung auf die Psyche. Die Entspannung der Muskeln und die Durchblutung der Haut tragen dazu ebenfalls bei, zudem werden Atmung, Stoffwechsel und Kreislauf angeregt. Das alles führt dazu, dass ein Saunabesuch für viele Menschen zu den regelmässigen Ritualen gehört. Dieser Erholungseffekt lässt sich aber sogar noch steigern; nämlich dann, wenn Sie nicht erst in die Therme fahren müssen.
Was früher nur in Freizeit- und Thermalbädern zu finden und daher immer mit Hin- und Rückweg sowie mit Eintrittsgebühren verbunden war, können Sie heute auch wenige Schritte von Ihrem Wohnzimmer entfernt geniessen. Mit der Hilfe von Fachfirmen können Sie sich ihre ganz eigene Sauna nach Hause holen, zum Beispiel als Gartensauna, die auch gleich noch zu einem echten Hingucker wird oder als Einbausauna an einer beliebigen Stelle im Haus. Je mehr Platz Sie zur Verfügung haben, desto geräumiger und vielseitiger kann Ihre Heimsauna werden, aber das ist gar nicht nötig: Auch auf einer kleinen Grundfläche lässt sich das private Saunaerlebnis realisieren.
Damit eine Heimsauna auch in Bern, St. Gallen oder Zürich so wirkt wie in Finnland, dem Heimatland der Saunakultur, braucht man nicht nur die richtige Technik und handwerkliches Können, sondern man braucht auch die richtigen Materialien und echte Begeisterung für das Thema Sauna. Das alles finden Sie bei der Firma Bertschi. Die Schweizer Saunabauer beschäftigen sich bereits seit mehr als einem halben Jahrhundert mit der finnischen Saunakultur und verwenden für ihren massgeschneiderten Saunabau in Ihrem Garten oder Ihrem Haus ausschliesslich bestes Holz aus Finnland.
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